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Cook'n'Roll
microbiote
28 avril 2024

Kéfir à l'hibiscus comme un bissap

Kéfir à l'hibiscus comme un bissap
Je cherche toujours à parfumer mes kéfir, et même si je ne me lasse pas du très classique citron-figues, cette version à la fleur d’hibiscus est une vraie réussite, joliment équilibrée entre l’acidité du kéfir citronné, le parfum floral de l’hibiscus...
Posté par Greg CookAndRoll à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: levure,  hibiscus,  fermentation,  vegan,  petillant,  boisson,  detox,  fruit,  kefir,  refraichissant,  scoby,  deuxiemecerveau,  microbiote,  bissap,  grains,  probiotique,  senegal
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12 mai 2023

Kéfir de fruits

Kéfir de fruits
Tu connais le kéfir ? Pas le yaourt des steppes, la boisson fermentée aux fruits?! On l'appelle 'kéfir d'eau' ou 'kéfir de fruits'.Très (très) rafraichissante, avec ses fines bulles naturelles, il paraît que – comme la plupart des aliments fermentés –...
Posté par gbogaert à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  blog,  levure,  fermentation,  recipe,  boisson,  rafraichissant,  bacterie,  detox,  detoxmoncul,  fruit,  kefir,  pretox,  kefirdeau,  microbiote,  fermentedfood,  kefirdefruit
2 novembre 2021

Kéfir de lait

Kéfir de lait
Très simple à réaliser, pourvu qu’on se soit procuré les fameux ‘grains’ de kéfir de lait, le kéfir de lait est une boisson onctueuse, douce au goût et réputée pour ses bienfaits pré et probiotiques sur ton microbiote! Pour moi c’est surtout un concentré...
Posté par gbogaert à 12:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  blog,  lait,  fermentation,  kefir,  microbiote,  probiotique,  prebiotique,  lactique,  lactofermentation,  kefirdelait
29 août 2020

Kombucha

Kombucha
Ma recette de kombucha, peu caféinée et au sucre brut muscovado. Un délice vitaminé et probiotique! Ingrédients: 6 litres d’eau de source5 sachets de rooibos bio à la grenade3 sachets de thé vert bio400g de sucre muscovado (ou sucre blanc)150ml de cidre...
Posté par gbogaert à 11:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  blog,  fermentation,  boisson,  scoby,  microbiote,  probiotique,  bacteries,  ferments,  kombucha,  levues,  methode,  prebiotique
27 août 2020

Kimchi de bettes

Kimchi de bettes
Vaisselle en céramique réalisée à l’ Atelier des Tropiques Je suis rentré d’une visite et cueillette à la ferme de Hof Ter Dreef - dont je te parlais ICI et LA - avec une belle botte de blettes (ou bettes, comme tu veux!) aux couleurs claquantes, du jaune...
Posté par gbogaert à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  blog,  conservation,  coree,  fermentation,  kimchi,  vegan,  asianfood,  microbiote,  bette,  blette,  fermentedfood,  legumen vegetarien
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12 mai 2019

{Livre} Le Bouillon dOR

{Livre} Le Bouillon dOR
Le Bouillon d’OR, un livre entièrement dédié au bouillon. J’étais curieux de découvrir ce qu’il y a à dire sur cette préparation en apparence si simple, sur 140 pages! Et j’ai été très agréablement surpris de lire ce que Laurence Fischer et Céline Toucanne,...
Posté par gbogaert à 14:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  blog,  alimentation,  cuisine,  bouillon,  santé,  livre,  os,  healthyfood,  cookbook,  bouillondor,  bouillondos,  deuxiemecerveau,  jeclicnaturel,  microbiote
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